個別株投資でストレスまみれだった私が、JEPQで精神安定した話

株式投資を始めてから、気がつけば 5年 が経ちました。
最初は「株主優待が楽しい!」と思い、日本の個別株をいろいろと買っていたのですが、
振り返ると めちゃくちゃストレスフルな投資 をしていたな…と感じます。

今では、JEPQのような配当ETF をメインにして、
「どうやったら配当金を増やせるか?」というゲーム感覚で投資をするようになり、
精神的にかなり安定しました。

今回は、個別株でストレスを抱えていた頃の失敗談から、配当投資にシフトして気持ちが楽になった話 をまとめたいと思います。


個別株投資をしていた頃の話:毎日ピリピリ…

1. 株主優待目当てで日本株を購入

投資を始めた当初は、「株主優待がもらえるって楽しそう!」 という単純な理由で、日本株を買っていました。
100万〜300万円 くらいの資金を投入
✔ 1年に1〜2回、優待が届くのを楽しみにする
✔ でも、その間 毎日株価が気になってストレス…

「今日は株価どうなった?」と、毎朝9時になるとスマホで確認する生活。
ちょっとでも下がると「え?やばい…どうしよう」と不安になり、
上がると「もっと買っておけばよかった!」と後悔する。

完全に 株価に振り回される生活 になっていました。


2. SNSの煽り銘柄に手を出して爆死

当時は、SNSで「この株上がるぞ!」と話題になっている銘柄を、
「よし、波に乗るぞ!」 という軽い気持ちで買っていました。

が、結果は ほぼ100%負け

なぜなら…
✔ SNSで話題になる頃には、もう天井
✔ 自分が買った翌日からダラダラ下落
✔ 「戻るかも」と耐えていたら、さらに下がる
✔ 最後は 耐えきれずに損切り

「俺が買うと下がる」
「売ったら上がる」

こんな 株の神に嫌われたような現象 に何度も襲われました。


3. チャートを信じすぎて「底じゃなかった」

個別株をやっていた頃は、チャート分析 にもハマりました。
「お、これは安値圏っぽい!買いだな!」とエントリーしたら…

さらに下がる。

✔ 「安い!」と思ったら、そこがまだ高値
✔ その後、ズルズルと 購入価格の半分まで下落
✔ どうしようもなくなり、塩漬け or 損切り

チャートだけを見て買っても、
結局は機関投資家や大口の動き次第

個人投資家が勝ち続けるのは、かなり難しいと実感しました。


ストレスに疲れ果て、投資スタイルを変えた

個別株を続けていたものの、
✔ 毎日株価を気にするのがストレス
✔ 決算やIRを読んでも、大口の動きで裏切られる
✔ 損切りでお金がどんどん減っていく

この状況に 「このままじゃダメだ」と気づいた んです。

それで、ただS&P500やNASDAQを買うのではなく、
「配当金を増やすゲーム」 に考え方をシフトしました。


配当投資にシフトして、めちゃくちゃ楽になった

現在の投資スタイルは、JEPQのような高配当ETFをコツコツ積み上げる こと。

これに変えてから、精神的な安定感が段違い です。

✔ 株価が下がっても 「安く買えてラッキー!」 と思える
✔ 株価が上がっても 「含み益が増えて嬉しい」 と思える
✔ 目標は「配当金の総額を増やすこと」なので、上下動が気にならない

つまり、
「株価の変動で利益を出すスタイル」「配当を増やすゲーム」 に変えたことで、投資のストレスが激減しました。


投資が「ゲーム感覚」に変わった

個別株をやっていた頃は、
✔ 株価が気になって仕方がない
✔ 損切りを繰り返してお金が減る
✔ 毎日ピリピリしてしまう

今は、
「枚数を増やす」ことが楽しい
「配当金が増える」ことが嬉しい
RPGの経験値を稼ぐ感覚で積み上げられる

まるで、ゲームでコツコツ経験値やゴールドを貯めていく感じ。
このスタイルが、自分にはすごく合っている と実感しました。


まとめ:自分に合った投資スタイルが大事

私が5年間の投資経験から学んだことは、
「個別株はストレスが大きすぎる」
「大口の動きに振り回される」
「株価を気にしない投資のほうが精神的に楽」

そして、
「配当金を増やすゲームに切り替えたら、ストレスがなくなった」

人によって向いている投資スタイルは違うと思いますが、
株価の値動きに振り回されて疲れている人は、配当投資もアリかもしれません。

投資は 長く続けることが大事
そのためにも、ストレスを感じない 「自分に合った投資スタイル」 を見つけることが一番ですね。


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